Alder: fra 15 år
Underviser: Mette Kolding
Antal deltagere:15
Velkommen til Livø Yoga 2025 - Kroppen i Kirken og Kirken i Kroppen!
I yoga siger man: Hvis du har et problem, skab plads. Det optager mig meget - dét at skabe plads i kroppen. Ved hjælp af åndedrættet og bevægelsen, og ikke mindst gennem sammenhængen. Når kroppen begynder at hænge sammen, kan vi bruge den plads der er, samt skabe mere af den.
På Livø laver vi yoga i Kirken, og det er et fantastisk rummeligt rum, som spejler vores indre kirke. Hvor kroppen eksisterer i samhørighed med psyke og sjæl. Det er essensen i yoga som sådan at det fysiske, mentale og energetiske rum mødes i et fælles rum.
Livø yoga vil som altid være fuld af undersøgelse, pausefornemmelse og proces. Vi bruger det indre rum, Kirken, det fælles rum - og selvfølgelig naturen i det omfang vores kyst og naturen tillader det.
Tag gerne en vindjakke og lidt varmere tøj med til den dag, vi skal ud.
De bedste hilsner og på glædeligt gensyn.
Mette
Praktisk:
Vi har ikke bruger- eller materialebetaling på studiekredsen - SÅ DET ER VIGTIGT AT MEDBRINGE UDSTYR!!!!
Medbring:
Egen yoga måtte
Asana Yogamåtte: www.yogaudstyr.dk
To blokke: https://yogaudstyr.dk/product.php?id=30
Et bælte: https://yogaudstyr.dk/product.php?id=23
samt et fast tæppe - gerne to hvis du er usmidig!
Om underviseren: Mette Kolding
www.energyinmotion.one
www.mettekolding.com
Kontakt: Skriv eller ring til Mette hvis du er i tvivl:
Mette Kolding 40854916
Mette@mettekolding.com
